Una aplicación gratuita para Android, de Good Apps.
Cuando empiezas a meditar, lo primero que debes hacer es relajarte. ¡Este es el aspecto más importante de la Rutina Matutina: ¡Despierta con Alarma! Es un proceso de por vida.
Todos estamos tratando siempre de aprender a relajarnos. Y cuando intentamos relajarnos, intentamos concentrarnos. ¡No podemos distraernos! Si estamos distraídos, no podemos tomárnoslo en serio. Así que no podemos concentrarnos. ¡Tienes que tomártelo muy en serio y encontrar una manera de meditar cada mañana! Con esta aplicación, puedes concentrarte en diferentes cosas, como tu salud mental y tu sentido de gratitud.
